Hongarije

Na een maand fietsen ben ik weer thuis, het was een mooie reis, ruim 2200 km gefietst, heel veel gezien en tot in Hongarije gekomen, En bij thuiskomst woog ik 100.3 kg, dus ook flink afgevallen. Nog net niet onder de 100 kg, maar ik ben dik tevreden. 7.7 kg eraf in een maand!
Ik denk niet dat ik dit kan verbeteren. Want de hele dag sporten is normaal gesproken ook niet mogelijk. Volgende maand ga een uurtje per dag sporten op de sportschool of wandelen of fietsen en daarnaast een beetje op mijn eten letten, niet echt lijnen, maar gewoon gezond eten.
Ben benieuwd hoe dat gaat.

Duitsland

Nu al een paar dagen onderweg langs de Rijn, de eerste dag ruim 90 en de 2e en 3e dag ruim 80 km gefietst, en toen was ik moe, heel moe. Besloten om vandaag maar een rustdag te nemen, want dit hou ik zo niet vol. En het daarna iets rustiger aan te doen 60 tot 70 km per dag. Ik denk dat ik er evengoed flink van af zal vallen, want ben nu toch de hele dag druk bezig.